發(fā)布時間：2019-07-19 來源：中國體育報(bào)
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動需要科學(xué)。體育鍛煉可以預(yù)防疾病，愉悅身心，是維護(hù)身體健康一種積極、有效、經(jīng)濟(jì)的方式，但我國居民健身鍛煉普及率和水平還比較低。國家體育總局第三次活動狀況調(diào)查，我國居民經(jīng)常鍛煉的比例為33.9%，其中20至69歲居民經(jīng)常鍛煉率僅為14.7%，成人經(jīng)常鍛煉率處于較低水平，缺乏身體活動成為多種慢性病發(fā)生的重要原因。同時，力量、耐力、柔韌性等指標(biāo)的變化不容樂觀，多數(shù)居民在參加體育活動時還有很大盲目性。
為落實(shí)健康中國戰(zhàn)略，國家提出實(shí)行健康中國行動，將全民健身作為重要的行動內(nèi)容。國家體育總局作為全民健身行動的牽頭部門，將認(rèn)真貫徹黨中央、國務(wù)院部署，完善全民健身公共服務(wù)體系，加大體育場地設(shè)施建設(shè)力度，推動各類體育場館向社會開放，努力打造“舉步可就”的“15分鐘健身圈”，有規(guī)劃地在社區(qū)組織開展足球、排球、籃球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等群眾喜聞樂見的體育賽事活動，開展科學(xué)健身指導(dǎo)，努力為群眾健身創(chuàng)造便利。
廣播體操是最簡單易行的健身方式，具有較好的鍛煉效果。從今天開始，全國各機(jī)關(guān)、學(xué)校、部隊(duì)、廠礦、企事業(yè)單位和社區(qū)，要建立廣播體操和工間操制度，廣泛開展廣播體操運(yùn)動，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好社會風(fēng)尚。廣大群眾可以在各大主流視頻網(wǎng)站免費(fèi)下載觀看第九套廣播體操的音樂和教學(xué)視頻。各級體育部門、工會、共青團(tuán)、婦聯(lián)等組織要協(xié)助促進(jìn)落實(shí)廣播體操和工間操制度，我們將開展廣播體操、工間操情況調(diào)查并每年向全社會公布。
希望城鄉(xiāng)廣大居民選擇適合自己的多種形式體育健身運(yùn)動方式，力爭做到每個人都有1至2項(xiàng)以上體育運(yùn)動愛好項(xiàng)目。
在此，我代表國家體育總局倡議：做自己健康的主人，樹立主動健身意識，養(yǎng)成良好健身習(xí)慣，堅(jiān)持下去，必將終身受益！全民健身，全民健康！（轉(zhuǎn)自7月19日《中國體育報(bào)》01版）